Marmitas Saudáveis para Todos os Dias cozinhando 2 horas por semana

Este e-book foi preparado com muito carinho com o intuito de criar refeições saudáveis, deliciosas e super práticas.

Cozinhando somente 2 horas por semana você terá refeições para toda a semana, dicas de armazenamento e congelamento, lista de compras e uma sugestão de cardápio variado para 5 dias.

Sobre Nanda

Chef Nanda Escariz, empreendedora, casada, mãe de dois doguíneos fofíneos, descobriu a alimentação saudável por acaso em 2014 e desde então abraçou a causa de compartilhar saúde, sem neuras e de forma leve e saborosa.

Vantagens desse E-book

A maioria das pessoas faz refeições fora de casa por falta de tempo, preguiça ou acha que cozinhar é um dom que não nasceu com elas.

Muitos clientes reclamam que é difícil comer saudável em restaurantes e quentinha porque ou são caras ou não são saborosas.

Numa pesquisa recente, comprovou-se que um indivíduo gasta cerca de R$50 por dia entre almoço e jantar fora de casa.

Ao longo de um mês esse valor pode chegar a R$1.500 TODOS os meses, comendo muitas vezes mal.

O objetivo desse e-book não é que você pare completamente de ir a restaurantes e bares!

Quero te dar conhecimento e ferramentas para cozinhar de forma rápida e prática refeições para a sua semana, com dicas para agilizar os preparos, sabores super especiais e deliciosos.